其实，考研也可以成为一件开心的事。要想考研轻松、愉快，有几个原则和办法，简而言之，就是“六个不可以少，四个不可以多”。

六个“不可以少”

1、对我们的知道不可以少

要搞了解自己到底为何考研––明确考研动机，不盲从、不冲动。下面采集了一些有代表性的考研动机，可以对照一下自己是哪一种：

1.我真的喜欢这个专业，想走学术研究这条路

2.我善于这个专业，并在这一专业范围拥有肯定的历程和优势

3.研究生毕业之后在就业、长远进步等方面有巨大的优势

4.考研是自己多年的梦想，也是整个本科过程的终极目的

5.家人或者别的人的期望

6.要跟男/女友多享受几年校园情侣时光

7.为了引起某人的注意，或者向某人证明自己

8.不了解自己将来要干什么，用考研来逃避就业重压

9.不想长大，想多过几年无忧无虑的校园生活，等等。

你所选择的考研动机在上表排名越是靠前，愉快度过考研阶段的可能性就越大。假如靠后的话，就需要重新考虑，以免到了考研的后期，出现价值观的怀疑。

2、对考研的认知不可以少

考研过程中什么要紧?导师、参考书、、考研班还是研友?很多方面都影响着考研的过程和结果。但考研人要紧的特质是什么––就是对考研的判断和知道。

事实上，考研并没过多的需要和过高的门槛，而是个“准入”相对较低的“擂台”。在这个擂台上，过去的成绩不是问题，形象和表达能力不是重点，后台不硬没关系，假如成绩好、能力强，你就能胜出。所以，考研战场上获胜的，不是口才最好的人，不是形象最靓丽的人，不是最会拉关系的人，也可能不是班里学习最好的人，而是备考最踏实最努力的人––想走考研路，就要静得下心、坐得住板凳，能忍受长久的寂寞，只为最后的考试而一刻不停、不懈地努力。其实，考研考的是心态。

3、详细的复习计划不可以少

在知道考试和我们的基础上，拟定一个比较科学的学习计划。在拟定学习计划时，还要结合自己的学习特征。比如，我合适什么样的作息时间?一天当中什么时间学习效率最高?天天可以坚持多久的有效学习?自己善于哪一科不善于哪一科?天天需要多少休息时间?

就个人经验而言，有规律的作息可以帮助考生以最好的状况坚持到底。过去有一位研友天天睡到中午，晚上用应对灯学到凌晨3点，最后考得很好。这不是鼓励大伙熬夜，只不过想说明，每一个人的大脑开心时间是不同的，要依据我们的特征来拟定学习计划和安排作息时间。有些考生求胜心切，为自己拟定很严格的学习计划，天天从早上7点到晚上12点，学习十几个小时，这种“涸泽而渔”的做法并不可取。

考研重点的时期是最后两三个月，假如复习的前期动力耗尽，后期就容易疲软、缺少动力。所以，考研要紧的不是天天学多久，而是复习的效率有多高，能否坚持到最后。拟定计划的时候最好不要用硬性的时间，而改用进度安排整个计划。假如你超前完成复习计划，那便是自己给我们的奖励，苦中作乐，也算是“快乐考研”的一种方法!

4、有氧运动不可以少

有氧运动总是能带来事半功倍的成效，它能促进血液循环，增强新陈代谢，预防失眠，提升学习效率。譬如，考生在复习期间可抽时间进行跑步、游泳、骑自行车、散步等运动，每周2～3次，越简单的越实用。笔者最喜欢跑步，特别是冬季的傍晚，在学校的操场上一圈一圈地跑，再加上一点有步伐的音乐，一边跑一边考虑一下当天没想了解的问题，憧憬一下我们的梦想，半个小时下来，思绪已经非常明确了，第二天能以更好的状况投入学习。

5、研友不可以少

毋庸置疑，考研路上，研友可以和你一块推荐考研过程中的各种酸甜苦辣。但需要了解的是，你和研友之间到底应该留有多少空间和距离，应该维持一种什么样的关系。研友就是战友，是考研战场上的盟友。考研要紧的是坚持不懈，只有极少的人可以在完全孤独的状况下坚持。和研友一块讨论问题，互通有无、一同进步，可以获得一种良性角逐的动力。一些考生或许会有一些狭隘的想法，感觉志愿相同的研友是角逐对手，所以不想进行交流，甚至故意误导他们。这种想法极其幼稚––非常难想象一个心胸狭隘的人可以经受住考研中的种种考验。当然，一段距离也是必需的，不必结交“查岗式”的研友，毕竟考研是要静下心来才能成功的事情。

6、家人的支持不可以少

对应届生和过去工作过的考生来讲，考研都会在短期之内与工作和经济利益产生冲突。对于大部分同学来讲，考研需要得到家庭的支持作为保障。更要紧的是，家庭是大家的精神支柱和力量源泉，大家为家人的骄傲和期望而努力。在大家的背后，家人为大家每一点小小的进步而欢喜欣慰，这会让每一个考研人感觉温暖––即便大家一直都离得远远的家人一个人努力。

四个“不可以多”

生活难免起起落落，人的情绪更是这样。考研过程中，假如发现自己有不对头的情绪苗头，也是非常正常的，只须没影响我们的复习计划就好。

1、焦虑不可以多

考研是生活的转折点，目的确定而成败未知，这种不确定性会让一部分人开心，也会让一部分人崩溃。就在考研的同学天天起早贪黑开始复习的时候，有些同学已获保送，有些同学拿到了好工作的offer。这容易让天天啃着硬邦邦的课本、复习提纲的考生们滋生焦虑情绪，进而怀疑如此的生活有没意义、是否会有结果、值不值得，最后半途而废。

碰到这个瓶颈，大伙可以换个心情，给自己放小半天假，喝杯咖啡、看场电影、晒晒太阳、找个朋友聊聊天，让自己感觉生活还是挺美好的。释放了心情，找回了支点和自信，就会发现之前那个“无敌战将”又回来了!

2、过高的期望不可以多

期望越多失望越大，选择考试报名院校时是如此，具体复习时也是如此。有些同学急功近利，把我们的学习计划安排得满满的，巴不能我们的大脑天天24小时都在高效率运转。如此不切实质的期望只能让自己身心俱疲。考生们可以给自己定一个最低标准，比如，以复习6个月为期限，天天保证4～5个小时的有效复习即可，而且做计划时最好的办法是用进度，而不是用时间来衡量。

3、情感困扰不可以多

就勇气和决心而言，不是每一个人都敢考研，考研的同学都是非常上进的青年，但他们也会为一些琐事烦心，譬如爱情。爱情给了不少热血年轻人奋斗的动力和目的，但也会占用他们宝贵的时间和精力。在考研如此一个特殊而且短暂的时期里，在感情方面按兵不动是最好的选择：已经有男/女友的就不要分手，还没的建议不要找。如果爱情从天上掉下来砸到你的头上，也可以暂缓几个月，假如真是天定的缘分，那就跑不了。总之，不可以由于感情分心，维持稳定、平静的心态是考研成功的要紧保证。

4、琐事不可以多

假如整天为琐事困扰，三头六臂也不够用，那样你的考研大计就被延误了。

时间管理专家把大家天天要做的事情分成4种，并且各自作了一个比喻。假如天天的时间就像是一只体积肯定的桶，你会第一做什么事情，把哪种石头先放进来呢?你是选择要紧且紧急的事情吧?但注意，它并非大石块!不要忘记小石子是从哪儿来的：大石块碎了，就变成了小石子!

结语

最后，给大伙推荐一句话与大伙共勉：“不管考研的结果如何，只须是历程过这件事，你对自己和对生活的理解就会有非常大的不同。回头看，你会发现，‘噢!原来我成长了这么多’!”